丟掉香奈兒包,活得更漂亮,更找回真正的自己

謝謝遠流出版社贈書!

前幾天我將這本書的某一頁放在我的動態時,滿多人跟我回饋我畫線的內容有打到她,紛紛來詢問我書名。我都請大家稍安勿躁,我這禮拜會寫心得,終於寫出來啦!

當初看到書名的時候,其實我有點怕不是我的菜,因為我以前雖然是購物狂,但我其實沒有品牌迷思,我也從沒買過名牌,很怕沒辦法感同身受作者在書中的所思所想。

但是,我多慮了!這是一個關於從世俗價值觀中找回真正自我的故事,也是你我的故事。就像我從擁有上萬件物品的女子轉職成整理鍊金術師一樣,這本書的作者從購物狂轉生成時尚療癒師。我們都是藉由自己的「黑歷史」,來幫助別人。

書主要分成四節,我來一一寫下我的感想:

一.時尚的關鍵是自信

作者用自身跟媽媽相處的情形提到自己追求各種好東西、高學歷跟社經地位,都是因為從小「缺乏自我認同感而產生的欲望」。她提到作為父母最重要的任務就是要學習「情感共鳴」,而不是一昧地對孩子說:「不行」。讓孩子有被人支持的情緒安全感,這樣孩子才能長成擁有「健康自尊」的成年人。不然孩子終其一生都會一直追求父母的認同,沒辦法真正地愛自己。

這讓我想到我在「旅途中,遇見不一樣的自己-柚子甜新書講座」這篇文章裡,有提到渴望被權威者認可自己的自我剖析。老實說,為什麼我會成為簡單少物生活的推廣者,其實是因為當你把捆綁你的雜物都拋開後,你才看得到真正的自己,你才有時間探索自己,不然忙著找東西都飽了。

另外作者在這一章也提到了高學歷跟鐵飯碗的反思。她本來的職業是老師,其實是個熱心教學的老師,但韓國的學校體制比較保守,不太能接納她這樣活潑的教學方式,甚至她顯眼的穿著也是異類般的存在。我覺得書中有幾段話說得很好,我想要分享給被工作困住的你:

如果在努力一點,也許能找到折衷的方法。但我當時之所以沒有努力這麼做,是因為潛意識中認知到這個職業的特性與我的特質存在著隔閡。如今回想起來,連服裝規則都無法配合的我並不是不懂事,我只是在不適合自己的地方工作才這麼不適應。

承認自己在一般人認定的好職場工作並不幸福,是審視「自己是誰」的出發點。

所謂的「好工作」並不是他人認可的工作,而是能發揮所長的工作,而是不會失去自己的工作。

我過去一直以「捨不得好工作」為由,死命抓住不是自己天職的工作,這樣愚蠢的行為豈不就像吃到不美味卻昂貴的食物,但因為捨不得已經付的錢就勉強自己繼續吃一樣?如果能在太遲之前回頭,越快挑戰自己的舊觀念,接下來的人生就能越快被幸福填滿。

做為「魯蛇」的過去也不該是需要抹去的黑歷史,這是必要的過程,也是祝福。

這幾段真的讓我覺得很療癒!因為你開始了解自己到底不喜歡什麼了。知道自己不喜歡什麼,其實就是找到喜歡事物的捷徑。

捨不得好工作這一段我覺得好有既視感,可以把食物代換成物品,捨不得丟不實用的昂貴物品,卻繼續佔據你寶貴的人生跟空間。

就像我當初失戀開始斷捨離,後來成為可以同理委託人、用我販售二手專長協助人的經歷,現在想來,都是宇宙對我的祝福,所以我現在反而很感謝那段混亂的經歷,才能讓我成為現在的自己,我很感激!

看完這一段,其實我也想起前陣子看的彥菁的書「有一種工作,叫生活」,如果想要延伸工作部份的閱讀,可以找這一本書來看。

最後,作者也提出她認為真正的穿搭達人就是愛自己的人。總共有13點成為穿搭達人的心法,

二.不要趕流行,穿出自我

這一章提出了正確的約會穿搭的疑問,以及極簡風格的說明,不過我最喜歡的是最後面的「尋找自己的特質」,所必須訪問自己的11道問題。還有「掌握自尊和身體的方法」「穿出自我風格的方法」

身為時尚療癒師,會遇到上門諮詢的一定都是對自己比較沒自信的人,她慢慢鑽研後,有了一些提升自尊的經驗。她也有提到有12種狀況跟解法,我將狀況分享在下面,如果有興趣的人可以找書來細細閱讀解法喔!

12種低自尊的狀況跟解法

1.傷人的言語和行為,真的讓人很不舒服。
2.魯蛇般的我的人生,好令人灰心。
3.在很厲害的朋友面前,我顯得很渺小。
4.我不是主角就會不安。
5.失敗就墜入地獄。
6.我是個只有缺點的人。
7.我太奇怪了,連自己都無法理解自己。
8.討厭做應該要做的事,任由時間流逝時會很自責。
9.沒人稱讚我。
10.沒有男(女)朋友的我好悲慘。
11.因為遇到控制狂而受傷。
12.沒有人可以同理我的悲傷。

最後一點我一定要提,作者是靠著寫作來治療自己,因為最了解自己痛苦的人只有自己。我很贊同這件事,因為從高中bbs時代開始,我就滿喜歡將自己的心情寫下來,然後負面的內容過幾分鐘後再刪掉,心情就會好很多。現在回頭去看四年前斷捨離時的文字,也覺得不可思議,原來自己成長這麼多了。

「持續寫下去,就能看見堅強的自己。」

三.真正的美麗來自生活

這一章提到了愛情「尋找真命天子的方法」跟旅行-「真正讓人羨慕的旅行不需要開箱」。後者讓我反思,以前的我出國總是會順便代購,旅程中很多時間都是在買東西跟上架,甚至還因此錯過很重要的景點(我明明就站在旁邊,卻沒發現)。

但現在回想起來的回憶,其實都跟景點無關,而是我跟當地人互動的過程,現在想起來心還是暖暖的。所以其實也不用羨慕別人戰果豐碩的開箱文或是風景照,因為每個旅行,最美好的時刻,不在照片中,是在自己的心裡,那些親身經歷過的美好。

作者也介紹了美麗變老的方法,分成外在跟內在、關係,但我對內在跟關係很有感,想在這邊跟大家分享:

美麗變老的方法-內在

1.與其抱怨不如書寫。
2.與其「話當年」,不如思考「未來要做什麼」。
3.習慣自己一個人的快樂。(非常贊同!)
4.與其讓自己「符合年紀」不如「做自己」。
5.比起「好人」更應該成為「健康的人」。
6.了解自己的魅力。
7.享受與他人對話。
8.比起漂亮的臉蛋,美麗的靈魂更重要。
9.黑歷史是我的力量。
10.享受與自己結婚的生活。

人在經歷成長和取得成就時,更能體驗到真正的投入和快樂。要想集中精神去創造某些東西,就必須一個人靜下來才能做到。

了解自己就能控制情緒,尊重自己情緒的人就是健康的人。

即使我們迫切需要他人安慰,也只能一個人面對困難。因為在難過或痛苦的時候,能百分之百對我的心情有共鳴的人,這輩子只有我一個人。

美麗變老的方法-關係

1.比起魅力,靈光(獨特)更重要。
2.成為大家都想模仿的人。
3.與其抱怨「怎麼能那樣」,不如思考「那是有可能發生的」。
4.成為年輕人親近的朋友。
5.生氣時不勃然大怒,而是冷靜向對方表達自己不舒服的情緒。(不要說"你",而是說"我")
6.道歉時好好道歉。
7.不嘮叨,而是傾聽和理解。
8.切斷消耗自己能量的關係。

請珍惜自己的能量,把更多的精力集中在寶貴的關係上。所謂珍貴的關係,就是幫助我不再枯竭,能自在做我自己的人際關係。為了這樣珍貴的關係,選擇切斷讓人不舒服的關係,並保護自己,這是隨著年齡增長所需要的人際技巧。

四.幸福來自真正的溝通

這章提到了很多面向:禮物、友情、照片,還有買包的注意事項,及如何在衣櫥實踐簡單生活的清單(丟棄/建立/維持)。其實我自己就寫了幾十篇的相關文章了,這邊就不多說了。

相關閱讀:
小印的禮物系列01:聖誕節交換禮物
小印的禮物系列02:對禮物的執念斷捨離
小印的禮物系列03:禮物是可以商量的
包包整理-到底擁有多少量才是對的?

這樣看下來,其實這本書根本就包含了人生的各個面向,香奈兒包只是一個隱喻,隱喻世俗上的各種令人追求的目標。

我非常推薦這本書,我覺得這是一本人生實用指南,不是只有時尚,而是找尋自己的旅程。可以慢慢翻閱,核對自身的狀況,思考人生。人一生最大的課題,就是要了解自己,接納自己,擁抱真正的自己。

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